अब सुंदर दिखने के लिए कही नही जाना होगा । आप घर पर ही कुछ टिप्स का उपयोग करके चमक पा सकते है।

 एक बार घरेलू टिप्स अपना कर आप अपने चेहरे में चमक और रोनक पा सकते।

हर किसी  को सुंदर दिखना पसंद है। कोन नहीं चाहता वो हमेशा सुंदर दिखे हम सुंदर दिखने के लिए क्या क्या तरीके नहीं अपना  ते है।तो हम आपको कुछ जानकारी देने जा रहे है। जिससे आप घर से ही। कुछ नियम और उपचार कर के आप अपने चेहरे में रौनक ला सकते है।

1; टिप्स

 हमे सबसे पहले सुबह की शुरुआत के लिए इससे अच्छी कोई आदत नही है। सुबह उठने के बाद चाय के बदले गरम पानी पीने का नियम अपना ना होगा। हो सके तो इसमें कुछ नींबू के कुछ बूंद डालकर पीना चाहिए। ओवरवेट होने या डायबिटीज जैसी समस्या ना हो तो थोड़ा शहद भी मिला सकती है। इससे ताजगी का एहसास होगा।

2; टिप्स

 उम्र बढ़ने के साथ साथ धूप और समय का प्रभाव चेहरे पर पड़ने लगता है। इसलिए सनक्रीम साथ रखे। तेज धूप हो। या नहीं इसका इस्तेमाल करे इसके प्रयोग से आप बहुत ही समस्याओं से बचे रह सकते है।

3; टिप्स

 चेहरे को सिकोड़ते हुए बात करने माथे पर बल डालने आंखे मिचमिचाने हथेलियों को गालों पर टिकाने पिंपल नोचने आंखे मलने जैसी आदतें त्वचा को नुकसान पहुंचाती है। चेहरे की त्वचा संवेदनशील होती है। इसलिए इस पर दाग धब्बे बहुत पड़ते है। ये आदतें झुरियो को न्यौता भी दे सकती है।

4; टिप्स

 नियमित फेशियल से चेहरे की मानशपेसियो में कसाव आता है। रक्त संचार ठीक होता है। और चेहरा साफ वा सुंदर दिखता है। मगर ब्लीच का इस्तेमाल सोच समझ कर करे। ज्यादा मसाज व ब्लीच से संवेदनशील त्वचा को नुकसान हो सकता है।

5; टिप्स 

 रोज सोने से पहले क्लेजिंग मिल्क से चेहरा साफ करे। हफ्ते में एक बार स्क्रेबिंग करे इससे डेड स्क्रीन हटेगी। क्लेचर से त्वचा बैक्टीरिया रहित होगी। अतिरिक्त तेल वा डेड स्क्रीन सेल्स निकलेगी। ड्राई स्क्रीन के लिए मॉइश्चराइजर वाला क्लेंजर अच्छा है। 

6; टिप्स

 रोज साथ आठ गिलास पानी पीना चाहिए। शरीर से हानिकारक तत्व निकालने का यह सर्वोत्तम उपाय है। यह सौंदर्य को बढ़ाता है। और त्वचा को समस्या रहित रखता है। 

7; टिप्स

 मुलायम त्वचा के लिए मॉइश्चराइजर जरूरी है। प्रदूषण मौसम धूप और धूल से त्वचा को क्षति पहुंचाता है। स्क्रीन को सही पोषण और नमी मिले तो। रिंकल्स काम पड़ेगा। और वह ड्राई होने से बची रहेगी। चेहरे और गर्दन के अलावा हाथो और पैरो पर भी मॉइश्चराइजर का प्रयोग करे। 

8; टिप्स 

सप्ताह में कम से कम तीन दिन बालो को किसी अच्छे शैंपू से धोए और कंडीशनर का इस्तेमाल करे। चिपचिपे गंदे बाल चेहरे का लुक बिगाड़ देते है। दिन में दो तीन बार और सोने से पहले बालो में कंघी करना ना भूले।

9टिप्स

 बालो की समय समय पर ट्रिमिंग कराए ताकि वे दो मुंहे ना हो और खराब न दिखे।

10टिप्स

  कम से कम सात घंटे की अच्छी नींद ले।

 

           

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